META_NAME

Fitnesska.cz » Seznam-oddělení » Styl života

Můj účet

Seznam

Překlady

Rychlé hledání

Reklama

Nové články

Španělská Costa Brava - od jídla k zábavě.

Informace

Napiš nám

Přečtěte si prosím..

Článek	Autor	Popis článku-
Také si říkáte - už nikdy sladké, ach dortík..	Gabriela Vávrů	Životospráva - to je to slovo, které se v hojnosti objevuje na vyvěšených tabulích v ordinaci lékařů. Už zdálky nás děsí, že v zájmu dobrého zdraví i ladného vzhledu svého těla se budeme muset zříct všech těch dobrot, po kterých téměř lačně naše tělo prahne.
Rozhodla jsem se zhubnout, ale co dál?! díl II	Gabriela Vávrů	Žádné výmluvy a směle do toho. Záleží jen na nás jak si svůj život zařídíme! A co si ho konečně zařídit, takovým způsobem, abychom byli spokojené a šťastné?
Opravdu nepotřebujeme tolik vepřového masa.	Gabriela Vávrů	Znáte to říkáte si, už nikdy žádný dortík, už nikdy ani kousek ovárku. A jen přijde ta příležitost s chutí si pochutnáváme na šlehačkovém dortíku a jen je dosahu první zabijačka ženeme se i na ten zmíněný ovárek.
Když se řekne racionální stravování.	Gabriela Vávrů	Ze všech stran slyšíme, že bychom se měli racionálně stravovat, protože to je hlavní úspěch, udržení si ideální postavy a zdraví. Jenže, co to vlastně znamená to racionální stravování?
Moje první dieta - díl I	Gabriela Vávrů	Vzpomínáte si vůbec, kdy jste poprvé začali držet dietu? Kolik Vám bylo let a jaký byl vlastně důvod rozhodnout se pro dietu?
Vitamíny a minerály.	Gabriela Vávrů	Vitamíny i minerály jsou nezbytnou potřebu každého organismu. Je důležité je preventivně doplňovat buď ve formě přírodní tedy v potravinách nebo ve formě suplementů.
KOLIK JÍST, aby jsme byli čilí...	Gabriela Vávrů	Velikost porcí, které si připravujeme během dne k jídlu by měla být záležitostí zcela individuální. Musíme brát v potaz nejen věk, ale také pohlaví konzumenta.
BIO-Ekologicky nezávadné potraviny.	Gabriela Vávrů	Ve specializovaných obchůdcích a v některých větších hypermarketech se setkáváme s koutkem vymezeným pro racionální výživu. Mnozí kolem přejdou svižnýmkrokem a jiní, zvědaví se zastaví a podívají se blíže na nabízené produkty. Většinou při bližším pohledu zkoumání nám zůstane hlava stát nejen nad nabízenými potravinami, ale také nad výší ceny za ně určené.
Je tuk nechtěné zlo ?	Gabriela Vávrů	Udělají z nás bílkoviny nevzhledné svalové monstrum? Tloustne se po konzumaci cukru? Pokud by odpověď na všechny tyto a jim obdobné otázky zněla ano, pak bychom asi museli zůstat opravdu o hladu.
Rozhodla jsem se zhubnout, ale co dál?! Díl 1	Gabriela Vávrů	To, že jste se rozhodla vůbec zhubnout, zkusit to a přemýšlet o tom, je prvním maličkým krůčkem k úspěchu.
Kouření a sport.	Gabriela Vávrů	Tak tyto dvě slova nejdou ani trošku dohromady. Ten, kdo sportuje, třeba jen rekreačně by neměl v žádném případě propadnout kuřácké vášni. Kouření zdraví škodí a způsobuje rakovinu, varuje nejen ministerstvo zdravotnictví.
Jak snídat co nejlépe.	Gabriela Vávrů	Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, proto by jsme jí neměli záměrně vynechávat. Nastartovat organismus a nabít ho novou energií, o to bychom se neměli ochuzovat.
Vegetarián – jen zelenina a ovoce, no to snad ne!	Gabriela Vávrů	Snaha o zdravé stravovací návyky se začíná rozšiřovat mezi veškeré obyvatelstvo, nejen za pomoci médií, ale také ruku v ruce jako důležitá součást všech sportovních aktivit.
FAST FOOD ano, nebo ne?!	Gabriela Vávrů	Restaurace rychlého občerstvení, jsou dnes téměř samozřejmostí ve všech větších nebo okresních městech.
Nebojte se chodit do restaurace – nemusíte ztloustnout!	Gabriela Vávrů	Ráda by jste si zašla se svým partnerem nebo s Vaší přítelkyní do restaurace, ale brání Vám v tom Váš způsob života, protože preferujete zdravé stravování?
Proč milujeme čokoládu ?	Gabriela Vávrů	Proč ženy milují tolik čokoládu? Čokoholik je pojem označující člověka závislého na této potravině. Oblibu v čokoládě nelze označit za nemoc, ale závislost na ní si můžete velmi dobře vypěstovat.
Moje první dieta - díl II	Gabriela Vávrů	Proč zvyšovat tuk smažením a pečením, když se dá maso a ryby upravovat i schůdnější nízkotučnou variantou jako je dušení nebo grilování ?
Celulitida a jak na ní vyzrát. díl I.	Gabriela Vávrů	Problémem celulitidy trpí dnes, snad každá druhá žena. Hlavně ve zralém věku je to jev velmi častý. Pomerančová kůže- jak je s oblibou nazývaná tato vada na kráse, není ale zcela neřešitelným problémem.
Pronásleduje Vás jídlo na každém kroku ?	Gabriela Vávrů	Problematika obezity v České republice se odvíjí nejenom od konzumace tradičních, tučných českých jídel, ale také od způsobu jakým ke konzumaci potravin přistupujeme.
Netíhneme k ovoci a zelenině	Gabriela Vávrů	Pravdou zůstává, že většina české populace zrovna moc nemusí ve svém jídelníčku zeleninu a ovoce. Je původ v tradici české kuchyně stávající se z vyhlášených českých knedlíků a hutných omáček nebo zato může politický režim minulosti?

Nalezeno 1 až 20 (z 52 článků)	Stránek výsledku: 1 2 3 [Další >>]

Vtip pro pobavení:

Rychlíkový vlak Šohaj se blíží ku Praze. V kupé sedící žena středních let se zadívá naproti na sedícího vojáka a říká: "Chlapče, upozorňuji vás, kdybyste mě chtěl v tunelu políbit nebo něco jiného se mnou udělat, začala bych křičet." "Paní, já taky," odvětil vojáček.

Fitnesska.cz

Citát:

Odňat může být trest, vina však zůstane dál.
(Publius Ovidius Naso)

Ohodnocení

Jak často a intenzivně chodit do posilovny ?

Je to těžké řici někdo muže chodit každý den a regeneruje do ..

Reklama

Odkazy:

e-Novostavby.cz
Fitnessky.cz
Fitnesska.cz
e-Butik.cz
e-PC.cz

18 /04/ 2024 svatek dnes slaví Valérie a zítra Rostislav	Copyright © 2002 - 2015 Fitnesska.cz : Semenec Jiří
Partnerské servery : e-Novostavby.cz , e-Butik.cz , e-PC.cz ,	Fitnesska.cz , Fitnessky.cz